春光うららかな季節になりました。気持ちはウキウキしてきたのに、急に肌トラブルが起きていませんか？春は季節の変わり目で、外的要因と内的要因の二つが重なりお肌のバリア機能が低下して敏感肌になっています。原因を取り除くとともに、スキンケアを見直す季節です。
なぜ春に肌トラブルが多いのでしょう？
春風に乗ってちり・ほこり・黄砂など細かい汚れが運ばれ、それが皮脂分泌が盛んになってきた肌に付着しやすい時期です。また花粉などのアレルギー物質が毛細血管から肌に入りかゆくなったり、赤くなったりします。
季節の変わり目で、ホルモンバランスなどが乱れ肌のバリア機能も弱まり、ダブルパンチ状態です。
トラブル対策のポイントは『角質層』～特に洗顔と保湿ケアを見直しましょう～
洗顔は早く、やさしく
とにかくほこりやアレルゲンを早く取り除くことが大切。帰宅したら即洗顔がもっとも大切です。バリア機能が衰え、敏感になっていることが多いので、クレンジングはオイルタイプでなくジェルや乳液タイプがお薦め。洗顔は丁寧にやさしく、こすらずぬるま湯で洗い流しましょう。
保湿は、バリア機能を高めるお手入れを
保湿は敏感なお肌にはノンアルコールタイプがお薦め。保湿力の高い化粧水をたっぷり使いましょう。そしてすぐ、乳液・クリームでお肌を覆いましょう。細胞の間を水分が埋め、膜を張ることにより、外からの異物の刺激から肌を守ってくれます。（べたつくから化粧水だけなんて人はいませんか？）週に１回保湿クリームにラップでパックするのも効果的です。
洗顔と保湿のケアをしっかりすることで捲れ上がった角質層の細胞を整え、バリア機能を高めることがトラブル知らずのお肌の決め手です。
（2010.02 薬剤師 村松）